Bowman, Katy

Mueve Tu Adn

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ISBN 13:: 9788417030452
author:: Bowman, Katy
format:: Paperback
publisher:: Editorial Sirio
language:: Spanish
Publication Year:: 2018
Pages:: 392
Dimensions:: 22.86 x 14.99 x 2.54 centimetres
Genre:: Health & Wellbeing, Exercise, Science
Condition:: New
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Mueve tu ADN: Recuperar la salud con el movimiento natural

Katy Bowman identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. En este libro, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular.

El autor analiza las diferencias entre los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual, mostrando los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento. Un libro apasionante que ofrece una perspectiva fresca sobre la importancia del movimiento natural para nuestra salud.

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