Siegel, Daniel J.

Mindsight

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ISBN 13:
9788449325212
author:
Siegel, Daniel J.
format:
Paperback
publisher:
Ediciones Paidós Ibérica
language:
Spanish
Publication Year:
2013
Dimensions:
16 x 16 centimeters
Condition:
New
Availability:
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£36.13

Description

Mindsight: la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma es una lente poderosa para comprender nuestra vida interior con mayor claridad. Con esta herramienta, podemos transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.

El autor nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del "mindsight", la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. Aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente permite cambiar la configuración de nuestro cerebro, lo que puede llevar a una vida más plena y sosegada.

Este libro nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.

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