Davenport, Caillan
Cocina comida real
- ISBN 13:
- 9788449336836
- author:
- Davenport, Caillan
- format:
- Paperback
- publisher:
- Ediciones Paidós
- language:
- Spanish
- Publication Year:
- 2022
- Pages:
- 743
- Dimensions:
- 24.4 x 17 x 3.8 centimetres (1.2
- Condition:
- New
- Availability:
- Item usually sent within 10 working days
Description
Cocina comida real: un enfoque saludable para una vida equilibrada
Carlos Ríos nos presenta una guía clara y accesible para eliminar los ultraprocesados de nuestra dieta y volver a comer alimentos frescos. En este libro, descubrirá cómo identificar patrones de alimentación saludables, qué cambios introducir en su vida para adoptar una cocina realfooder y cómo preparar comidas nutritivas con técnicas culinarias sencillas.
Además de las técnicas culinarias, el libro incluye más de 100 recetas inéditas para ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas, todas con consejos e información nutricional.
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