Marshall, Jill
BIBLIA DE LA ESCALADA
- ISBN 13:
- 9788498295382
- author:
- Marshall, Jill
- format:
- Paperback
- publisher:
- Unbranded
- language:
- Spanish
- Publication Year:
- 2024
- Pages:
- 246
- Dimensions:
- 20.3 x 13.3 x 1.6 centimetres (0
- Condition:
- New
- Availability:
- Item usually sent within 10 working days
Description
Biblia de la escalada es un completo manual escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen, dos escaladores y entrenadores de renombre internacional. Con esta obra, se ofrece una guía detallada para entrenar de manera eficaz y mejorar tus habilidades en el deporte.
El libro aborda temas como resistencia, potencia, motivación, miedo a caerse y tácticas, ofreciendo también información sobre cómo entrenar de manera específica los factores que afectan tu rendimiento técnico, físico y mental. Además, incluye 400 fotografías de escaladores en acción y técnicas descritas.
Con relatos de escaladores de alto nivel, una entrevista con Eva López y un prólogo del autor noruego Jo Nesbø, esta obra te ayudará a mejorar y desarrollarte como escalador, haciéndote disfrutar aún más de este deporte.
Related Products
Related Products
La biblia de las franquicias
Yorks, Lyle
La biblia del cuidado de la piel
Johnson, Anthony
La Biblia de la reflexología : la guía definitiva de la reflexología
Keet, Louise
La Biblia Latinoamericana
Hurault, Bernard
LA BIBLIA MANGA
Claus, Voss John